Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların fiziksel ve mental sağlıklarını desteklemek amacıyla çeşitli girişimlerde bulunmaya devam ediyor.

MERSİN (Gazete Bursa) – Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı çatısı altında faaliyet gösteren Kadın Sağlığı Danışma Merkezi, değişik yaş gruplarındaki kadınlara yönelik sunduğu egzersiz ve danışmanlık programları sayesinde birçok bireye ulaşmayı başardı.

Merkezde gerçekleştirilen etkinlikler, danışanların sadece fiziksel sağlıklarını değil, aynı zamanda mental iyi oluş hallerini de olumlu yönde etkileyerek daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyor.

Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınların yaşam kalitelerini artırmaya yönelik projelerle, şehirde sağlıklı yaşam bilincinin yaygınlaşmasına katkıda bulunmaya devam ediyor.

Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nde sunulan hizmetler, birçok kadının yaşam standartlarını yükseltirken, düzenli egzersiz yaparak hayatlarında değişim yaratan danışanların hikâyeleri de merkezin önemini gözler önüne seriyor.

Günlük yaşamında hareket kısıtlılığı yaşayan bir danışan, merkezde aldığı reformer pilates ve egzersiz eğitimleri sayesinde esneklik kazandığını ve gündelik yaşamını daha dinamik bir şekilde sürdürebildiğini ifade ediyor.

Düzenli egzersiz ve doğru nefes teknikleri ile beden farkındalığı kazanan danışan, seanslar sonrasında kendisini yıllar öncesine göre çok daha iyi hissettiğini belirtiyor.

Kadın Sağlığı Danışma Merkezi, 10-18 yaş aralığındaki bireylere özel olarak 3 boyutlu skolyoz egzersiz programları sunarken, 18-65 yaş aralığındaki katılımcılara ise klinik pilates ve yoga seansları düzenliyor.

Toplam 15 seans süren programlar dahilinde, her danışanın şikâyetleri ve ihtiyaçları doğrultusunda özel egzersiz planları hazırlanıyor. Ücretsiz olarak sağlanan bu hizmet, katılımcılara bedenlerini daha iyi tanıma ve düzenli egzersiz alışkanlığı edinme imkanı sunuyor.

Kadın Sağlığı Danışma Merkezi’nde yürütülen programlar, birçok kadının hem kendine zaman ayırmanın hem de sağlıklı bir yaşam sürmenin mümkün olduğunu yeniden keşfetmesine olanak tanıyor.