Uzmanlar, gençler arasında artan ‘dijital demans’ riskine dikkat çekiyor.
Günümüzde unutkanlık sorunları sadece yaşlı bireylerde değil, gençler arasında da giderek yaygınlaşıyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Büşra Er, gençlerde ortaya çıkan unutkanlığın nedenleri, risk faktörleri ve korunma yöntemleri hakkında önemli bilgiler sundu. Medicana Bursa Hastanesi’nde görev yapan Dr. Er, geçmişte daha çok yaşlı bireylerde görülen unutkanlık problemlerinin artık ergenlik dönemindeki gençlerde de görülmeye başladığını ifade etti. “Unutkanlık, bilgiyi geri çağırmada veya kaydetmede yaşanan zorluk olarak tanımlanmaktadır. Uyku düzensizliği, kötü beslenme, dikkat eksikliği ve depresyon gibi faktörlerin yanı sıra dijital medya kullanımı da bu durumu tetikliyor” şeklinde konuştu.
Dr. Er, Alman nörobilimci Manfred Spitzer’in “Dijital Demans” terimine atıfta bulunarak, gençlerde artan ekran kullanımının dikkat ve hafıza üzerinde olumsuz etkiler yarattığını vurguladı. “Sürekli uyarıcılarla karşılaşmak, bilgiye kolay erişim sağlamak ve mavi ışığın uyku hormonlarını baskılaması, zihinsel tembelliği artırıyor.” ifadelerini kullandı.
Dr. Büşra Er, ayrıca yaşlı nüfusta en sık görülen unutkanlık nedenlerinden biri olan Alzheimer hastalığına da değindi ve toplumda bu konuda yaygın bir yanlış anlamanın olduğunu belirtti:
“Ailede Alzheimer hastası bulunması, genetik geçiş olasılığını düşündürse de, kalıtsal Alzheimer vakaları toplam olguların yalnızca yüzde 1’inden azını kapsamaktadır. Bu nedenle genetik testlerin rutin olarak önerilmesi beklenmemektedir.”
Unutkanlıkla Mücadele Yöntemleri
Dr. Büşra Er, genç yaşta ortaya çıkan unutkanlık şikâyetlerinin önlenebilir olduğunu vurguladı:
“Dijital medya kullanım süresinin kısıtlanması, düzenli uyku alışkanlığı, sağlıklı beslenme, kitap okuma, bulmaca çözme ve hafıza oyunları gibi zihinsel aktivitelerle beynin aktif tutulması unutkanlıkla mücadelede son derece etkili yöntemlerdir.”
Kaynak:mahhaber.com
Yorumlar kapalı.