Antalya Büyükşehir Belediyesi’nin sunduğu ücretsiz spor imkânlarından yararlanan 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, spor tutkusu ile yaşıtlarına örnek oluyor. Haftanın üç günü Antalya Spor ve Fitness Merkezi (ASFİM) bünyesinde ağırlık kaldırarak ve egzersiz yaparak formunu koruyan Türkkan, “Düzenli spor ve sağlıklı beslenme ile formda kalıyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı hedefliyorum” şeklinde konuştu.

ANTALYA (Gazete Bursa) – Antalya Büyükşehir Belediyesi, sosyal belediyecilik anlayışıyla her yaştan vatandaşın spor yapabilmesi için Antalya Spor ve Fitness Merkezleri’ni (ASFİM) hizmete sunmaya devam ediyor. Burada vatandaşlar, ücretsiz spor imkânlarından faydalanarak sağlıklı bir yaşam sürme fırsatı buluyor.

Atatürk ASFİM Spor Salonu’nun düzenli ziyaretçilerinden biri olan Mustafa Türkkan, spor tutkusu ile dikkat çekiyor. Yaşına rağmen fit bir görünüm sergileyen Türkkan, haftada üç gün düzenli olarak spor salonuna gelerek gençlere ve yaşıtlarına meydan okuyor.

AĞIRLIK KALDIRIYOR VÜCUT ÇALIŞIYOR

Spor salonunun sevilen simalarından olan 86 yaşındaki Mustafa Türkkan, gençliğinden beri sporla ilgilendiğini belirtiyor. “14 yaşımda boks ve halter branşlarında şampiyonluklar yaşadım. Uzun yıllar yurtdışında kaldıktan sonra Türkiye’ye döndüm. Dört yıldır Antalya’da yaşıyorum ve iki yıldır ASFİM’e geliyorum. Spor yapmayı hayatım boyunca sürdürdüm. Haftada üç gün buradayım; spor salonundaki tüm aletlerle çalışıyorum. Kolay kolay yorulmuyorum. Vücut çalışıyorum, kol ve bacak egzersizleri yapıyorum. Halter kaldırıyorum. Spor yapamadığım günlerde büyük bir pişmanlık duyuyorum. 90 yaşıma kadar spor yapmayı planlıyorum” ifadelerini kullandı.

KAHVEHANEDE OTURMASINLAR HAREKET ETSİNLER

Dört çocuk ve 12 torun sahibi olan Türkkan, yaşı ilerlemiş bireylere spor yapmalarını tavsiye etti. 60-70 yaş ve üzerindeki kişilerin çoğunun yürüyemediğini ve merdiven çıkamadığını dile getiren Türkkan, “Çünkü spor yapmıyorlar. Kahvehanelerde ya da parklarda banklarda oturuyorlar, hareket etmiyorlar. Antalya Büyükşehir Belediyesi, vatandaşların spor yapabilmesi için spor salonları açtı. Benim önerim, ASFİM’lere gelsinler ve bir saat hareket etsinler; bunun faydasını görecekler. Sağlıklı bir vücutla hayata daha güçlü tutunacaklardır. Benim sağlık durumum gayet iyi, düzenli spor yapınca kaliteli uyku uyuyorum ve kendimi dinç hissediyorum” dedi.